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嵩山 西山 環線 天德峰-迎霞峰-一線天(南老張溝)音樂大典2019-12-21.kml
嵩山 西山 環線 天德峰-迎霞峰-一線天(南老張溝)音樂大典2019-12-21.kml
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于 2019-12-21 09:03 出發,歷時 6 hours, 39 minutes
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河南 鄭州 登封市 - 河南 鄭州 登封市
徒步
,全程 6.9 公里
- 難度級別:簡單
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累計上升:698米,累計下降:697米
(詳細)
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海拔最低: 447米,最高: 1121米,
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最高速度:12.2公里每小時
- 路線強度:1.0
- 小編提示:無
嵩山 西山 環線 天德峰-迎霞峰-一線天(南老張溝)音樂大典2019-12-21.kml
來源驢友
路線強度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*負重/10*海拔強度系數
海拔強度系數=1+平均海拔/5500
負重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休閑強度(0~1.5)、初級強度(1.6~3.0)、中級強度(3.1~5.0)、大強度(5.0~8.0)、超大強度(≥8.1)。