嵩山 西山 環線 迎霞峰-一線天2023-04-09.kml
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于 2023-04-09 08:35 出發,歷時 6 hours, 29 minutes
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河南 鄭州 登封市 - 河南 鄭州 登封市
徒步
,全程 4.3 公里
- 難度級別:簡單
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累計上升:590米,累計下降:583米
(詳細)
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海拔最低: 462米,最高: 1121米,
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最高速度:22.3公里每小時
- 路線強度:0.9
- 小編提示:無
嵩山 西山 環線 迎霞峰-一線天2023-04-09.kml
來源驢友
路線強度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*負重/10*海拔強度系數
海拔強度系數=1+平均海拔/5500
負重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休閑強度(0~1.5)、初級強度(1.6~3.0)、中級強度(3.1~5.0)、大強度(5.0~8.0)、超大強度(≥8.1)。